IM体育运动需要从简单到复杂，任何人都不可能轻轻松松拥有强大的力量和完美的身材。因此需要合理的训练计划，一开始可以制定线性进步的健身目标，比如做力量训练的时候，保持其他因素不变IM体育，只增加重量，这样不费力的训练模式，非常适合初学者。等到这样缺乏变化的训练模式没有太多帮助后，就可以根据自己的健身目标，选择IMBODY智能健身镜中不同的课程，有计划地完成训练。这样的健身方案，非常的灵活，能够根据人们的时间自由安排。

　　IM-BODY坚持“直面自我，见证你蜕变每一面”的品牌主张，积极开拓创新，将力量训练融入智能健身镜之中，只占用0.1㎡的面积，就能让人们在家完成不同的训练计划。

　　给IMBODY智能健身镜的智能力臂加三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合，就能解锁史密斯IM体育、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等多种力量器械功能。训练时，IMBODY智能健身镜通过强劲稳定的永磁电机和自研电控算法，稳定输阻力，比更换铁片方便，而且没有噪音污染，人们只需要在屏幕上轻轻一划，就能设置好自己的训练重量。

　　为了守护训练者的健身安全，IMBODY智能健身镜提供了两种训练模式——助力模式和燃尽模式，并且有相应的虚拟教练全程陪伴，通过个性化语音互动，给予训练引导和纠正错误动作。

　　助力模式开启时，IMBODY智能健身镜主动监测用户力竭、脱力等情况，自动减重，避免脱力造成肌肉损伤，由虚拟教练Ann提供逼近真人教练的训练陪伴，辅助使用者完成每日的训练计划。燃尽模式则是IMBODY智能健身镜针对高频健身用户研发的，会有虚拟教练Bardi全程陪同，提供一定的力量辅助和保护，在使用者完成目标次数后，系统利用Al算法，智能数字重量调节，帮助用户达到力竭状态。

　　IM-BODY的品牌代言人易建联，近期向大众发出了“易起蜕变，成就非凡一面”的号召，让更多人意识到，使用IMBODY智能健身镜的专业的设备，在家进行力量训练，灵活安排时间，完成训练目标，成就更好的自己。

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